Hopp til innhold

Meny
Ledige stillinger
Min side Kontakt oss English
Søk

Rask psykisk helsehjelp

Rask psykisk helsehjep er et kommunalt lavterskeltilbud for voksne med fokus på helsefremming og mestring av milde til moderate psykiske helseplager. Tilbudet er kortvarig og hovedsakelig basert på kurs. Vi holder til i Kommunegården i Sandvika. De fleste av våre tilbud er gratis og du trenger ikke henvisning.

Hvem passer tilbudet for?

Tilbudet passer for deg som har relativt nyoppståtte og lettere psykiske helseplager som du ikke har fått behandling for tidligere.

Digitale kurs og anbefalinger av andre nettbaserte ressurser

Rask psykisk helsehjelp tilbyr to ulike digitale kurs. I tillegg anbefaler vi andre gratis nettressurser.

Individuell oppfølging

Etter en individuell vurdering, kan du få tilbud om samtaler ved oppmøte eller over telefon.

Fordypningskurs

Våre fordypningskurs varer noe lengre, krever mer aktiv deltakelse fra deg, og innebærer en forsamtale før oppstart.

Temakurs

Våre temakurs er kortvarige og har fokus på å gi deg økt kunnskap og hjelp til mestring.

Kurskalender

I vår kurskalender vil du finne en oversikt over kommende kurs dette semesteret.

Information in English

Rask psykisk helsehjelp (RPH) is a municipal low-threshold mental health service for adults (you have to be at least 18 yrs old).

Rask psykisk helsehjelp

Rask psykisk helsehjep er et kommunalt lavterskeltilbud for voksne med fokus på helsefremming og mestring av milde til moderate psykiske helseplager.

Rask psykisk helsehjelp

Tlf: 67 50 41 79

Telefontider: 

  • Tirsdag kl. 12.00–14.00
  • Torsdag kl. 09.00–11.00