Seniorsentrene tilbyr aktiviteter og tjenester for pensjonister og trygdede over 60 år. Sentrene ønsker å inspirere til aktivitet og engasjement. Vi vil medvirke til å skape gode sosiale nettverk, slike at den enkelte pensjonist kan bo hjemme lengst mulig.
Vi serverer mat fra eget kjøkken, og du vil finne et variert tilbud av kurs og grupper.
Ringstabekkveien 105,1356 Bekkestua. tlf. 67 50 63 33
E-post: ringhoyden.seniorsenter@baerum.kommune.no
Internett: www.baerum.kommune.no/seniorsentrene
Facebook: https://:www.facebook.com/Ringhoyden/
Tjenesteleder Morten Heggelund
Avdelingsleder Ellen Dybvik ellen.dybvik@baerum.kommune.no
| Senterets åpningstid | Mandag - fredag |
|---|---|
| kl. | 08.00 - 15.30 |
| Kafeteriaens åpningstid | Mandag - fredag |
|---|---|
| kl. | 09.00 - 15.00 |
| Middag serveres mandag-fredag | |
| Kl. | 13.30-14.30 |
| Faste arrangementer | Frokost for frivillige hjelpere hver første onsdag i måneden |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 09.00 |
| Faste arrangementer | Hjelp med nettbrett, mobiltelefon, og pc hver onsdag ved Seniornett |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 10.00 - 12.00 |
| Faste arrangementer | Quiz annenhver fredag |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 12.00 |
| Faste arrangementer | Søndagscafé – Cafè Ring |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 12.00-14.00 |
| Sosialrådgivning | Karina Pettersen Fagerli og Veronika Dehli |
|---|---|
| Telefon | 67 50 63 33 |
| Kulturmedarbeider/ frivillighetskoordinator |
Ellen Dybvik |
|---|---|
| Telefon | 67 50 63 15 905 45 582 |
| E-postadresse | ellen.dybvik@baerum.kommune.no |
| Leder av brukerforeningen | Anne Kathrine Bjerke |
|---|---|
| Telefon | 48 21 08 47 |
| De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377 |
| Daggruppe | Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter |
|---|---|
| Telefon | For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33 |
| Buss fra Bekkestua til Ringhøyden seniorsenter | Servicelinjen linje 214 kl.10:05. Linje 213 kl.11:35 Retur linje 216 kl.11:15. Linje 213 kl.14:12 |
|---|
| Frivillige sjåfører | Lionsbussen er ledig for oppdrag onsdager mellom Kl.10:00-13:00. Ring dagen før og hør om vi har ledig tid |
|---|
| Frivillige | Har du ønske om å bidra på senteret? Ved å være frivillig, bidrar du til et variert tilbud på senteret. Du vil få meningsfulle oppgaver i et hyggelig felleskap med andre, i kafe, i resepsjonen, ved arrangementer, som kurs- eller gruppeleder. Har du tid og overskudd, ta kontakt med Ellen Dybvik eller Morten Heggelund |
|---|
| Ringhøydens store, lyse lokaler har kapasitet til flere grupper. | Er dere en vennegjeng som møtes, et hagelag, forening eller klubb? Eller har du lyst til å starte en diskusjonsgruppe, samles om noe som engasjerer deg? Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon om fasilitetene og ledige tidspunkt! |
|---|
De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377
| Arrangement | Øyvind Jahr: "Emballasje - en Pakkereise" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 26.mai kl.12.00 |
| Arrangement | Frokost for frivillige hjelpere |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 1.juni kl.09.00 |
| Arrangement | Sommerlunsj,koldtbord.Påmelding |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 2.juni kl.12.00 |
| Arrangement | Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Tirsdag 7.juni kl.12.00 |
| Arrangement | Kirkens time. Tema kommer |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 8.juni kl. 12.00 |
| Arrangement | Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 9.juni kl.12.00 |
| Arrangement | Sommerkonsert ,Mona Nylin: "Hela Vägen hem" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 16.juni kl.12.00 |
| Arrangement | St.Hansfeiring, visesanger ved : "Anja og Endre". Rømmegrøt og spekemat |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 23.juni kl.12.00 |
| Gruppe | Sveip/treskjæring |
|---|---|
| Dag og tid Start | Mandag 3.jan.kl.09.30 |
| Gruppeleder | Odd Torsæter |
| Gruppe | Bridge |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Mandager |
| Gruppeleder | Ledig rom |
| Gruppe | NY! Lesesirkel* møtes 1x pr mnd |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Mandag 24.jan kl.11.00 |
| Gruppeleder | Torunn Skatebøl |
| Gruppe | Bridge, faste bord |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 11.januar kl.10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Bridge |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdager |
| Gruppeleder | Ledig rom |
| Gruppe | Maling på glass/porselen |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 11.jan kl.10.00 |
| Gruppeleder | Ellen Drage |
| Gruppe | NY!Sosial Samtalegruppe* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Mandag 31.januar kl.13.00 |
| Gruppeleder | Kristine Moshagen |
| Gruppe | Seniornett:Veiledning smarttelefon,nettbrett mm. |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 12.jan kl.10.00 |
| Gruppeleder | Seniornett |
| Gruppe | Herreforum* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 18.jan kl.12.00 |
| Gruppeleder | Kristine Moshagen |
| Gruppe | Knivgruppe |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 18.jan kl.13.00 |
| Gruppeleder | Andreas Richter |
| Gruppe | Billedvev/lappesøm* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 19.jan kl.10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Produksjonsdesign |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Torsdag 6.jan kl 10.00 |
| Gruppeleder | Gunnar Riise |
| Gruppe | Bridge faste bord |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Torsdag 6.januar kl.10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Malegruppe* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Torsdag 27. januar Kl 11.00 |
| Gruppeleder | Anna Borg |
| Gruppe | Sy uten en tråd, sosial håndarbeidsgruppe* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 7.jan kl.11.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Quiz* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 21.jan kl.12.00 |
| Gruppeleder | Kom med eller uten lag |
| Gruppe | Quiz* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 21.jan kl.12.00 |
| Gruppeleder | Kom med eller uten lag |
*Gruppen møtes hver 14. dag
Husk påmelding til alle grupper, selv om du har vært deltaker tidligere
| Kurs | NY!Workshop: Roza`s kakebakekurs |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 24.januar, 21.februar og 21.mars kl. 10.00 |
| Kursleder | Roza |
| Påmelding | Påmelding |
| Kurs | NY!Workshop:Slektsforskning |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 15.mars kl.10-15 |
| Kursleder | Mette Gunnari |
| Påmelding | 8.mars |
| Kurs | Trafikk kurs 65 + |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 7.mars kl.10.00 |
| Kursleder | Terje Labourre |
| Påmelding | 28.februar |
| Kurs | NY!Sjakk, lær/frisk opp/spill |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 14.februar kl.11.00 |
| Kursleder | Sjakk og samfunn |
| Påmelding | Fortløpende |
| Kurs | Fransk litt øvet |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 1.feb.kl 10.00 |
| Kursleder | Anne Lise Magnus |
| Påmelding | 18.januar |
| Kurs | NY!Gongbad |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 8.mars 5.april og 3.mai kl.12.00 |
| Kursleder | Yogahaven |
| Påmelding | 1.mars |
| Kurs | Fransk mellom nivå, B1 |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Onsdag 26.januar kl.11.15 |
| Kursleder | Atelier24 |
| Påmelding | 19.jan |
| Kurs | Spansk viderekomne |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 10.mars kl.10.00 |
| Kursleder | Saira Monte Rodriuez |
| Påmelding | 3.mars |
| Kurs | NY!"Takk bare bra" Hvordan forebygge og mestre lettere depresjon |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Torsdag 3.mars kl.11.30-13.30 |
| Kursleder | Kristine Moshagen og Elin Vogt Bjerke |
| Påmelding | Fortløpende til tlf: 469 11 642/ 940 08 765 |
| Kurs | Spansk nybegynner |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Torsdag 10.mars Kl.12.30 |
| Kursleder | Saira Monte Rodriuez |
| Påmelding | 3.mars |
| Kurs | NY!Bentes daglige trim |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Man-fredag kl 11.00 |
| Kursleder | Ansatte på Ringhøyden |
| Påmelding | drop in |
| Kurs | Sterk og stødig |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag, onsdag og fredag kl 09.45 start 3.januar |
| Kursleder | Bærum helse og friskliv, påmelding fortløpende: 67 50 88 00 |
| Påmelding | drop-in |
| Kurs | Styrke/balanse |
|---|---|
| Dag og tid/start | Mandag, tirsdag og fredag kl 13.00 start 7.februar |
| Kursleder | Bærum helse og friskliv, påmelding fortløpende: 67 50 88 00 |
| Påmelding | Uke 6 |
| Kurs | Hardtrim |
|---|---|
| Dag og tid/start | Mandag 17.januar kl.10.00 |
| Kursleder | Anita Bergum |
| Påmelding |
| Kurs | Hardtrim |
|---|---|
| Dag og tid/start | Onsdag 19.januar kl.10.00 |
| Kursleder | Anita Bergum |
| Påmelding |
| Kurs | NY!"Balanse og bevegelse", Aleksanderteknikk |
|---|---|
| Dag og tid/start | Onsdag 26.januar kl.10.00 |
| Kursleder | Thierry |
| Påmelding | 19.januar |
| Kurs | Yoga-Pilates |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 27.jan kl.11.00 |
| Kursleder | Anne Marit Tynes |
| Påmelding | 20.jan |
Vern for eldre er et trygghetsskapende tilbud til kommunens eldre. Vern for eldre er i Bærum organisert under seniorsentrene. Tilbudet består i å hjelpe de som er utsatt for, eller står i fare for å bli utsatt for overgrep. Overgrep brukes som en samlebetegnelse for vold, trusler, trakassering, økonomisk utnyttelse og andre handlinger som krenker et menneske. Du kan drøfte din eller andres situasjon anonymt med oss.
Vi tar imot henvendelser fra eldre selv, fra familie, venner, og fra hjelpeapparatet.
Vi bistår også med å skaffe hjelp til den som er overgriper.
E-post vern.for.eldre@baerum.kommune.no
Hos en av sosialrådgiverne:
Alle henvendelser behandles konfidensielt, og sosialrådgiverne har taushetsplikt.
67 50 63 33
Ringstabekkveien 105
1356 BEKKESTUA