Grunnet smitteutviklingen i Bærum kommune er seniorsentrene stengt for ordinær drift frem til 20. januar 2021. Daggruppetilbudet vil fortsette, og sosialrådgiverne vil være tilgjengelig for samtaler. Ta gjerne direkte kontakt på telefon med et av sentrene eller ring seniortelefonen: 67 50 82 00 dersom du ønsker en prat.
Seniorsentrene tilbyr aktiviteter og tjenester for pensjonister og trygdede over 60 år. Sentrene ønsker å inspirere til aktivitet og engasjement. Vi vil medvirke til å skape gode sosiale nettverk, slike at den enkelte pensjonist kan bo hjemme lengst mulig.
Vi serverer mat fra eget kjøkken, og du vil finne et variert tilbud av kurs og grupper.
Ringstabekkveien 105,1356 Bekkestua. tlf. 67 50 63 33
E-post: ringhoyden.seniorsenter@baerum.kommune.no
Internett: www.baerum.kommune.no/seniorsentrene
Facebook: https://:www.facebook.com/Ringhoyden/
Avdelingsleder Morten Heggelund
| Senterets åpningstid | KL |
|---|---|
| Mandag-fredag | 08.00-15.30 |
| Kafeteriaens ÅPNINGSTID | KL |
|---|---|
| Mandag-fredag | 09:00-15:00 |
| Middag serveres mandag-fredag | 13.30-14.30 |
| Faste arrangementer | KL |
|---|---|
| Frokost for frivillige hjelpere hver første onsdag i måneden | 09:00 |
| Quiz annenhver fredag. Oppstart februar | 12:00 |
Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter
For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33
| Sosialrådgivning | telefon |
|---|---|
| Mette Viil Hansen og Kristine Moshagen | 67 50 63 33 |
| Kulturmedarbeider/frivillighetskoordinator | telefon |
|---|---|
| Ellen Dybvik | 67 50 63 13 905 45 582 |
| fotterapi | telefon |
|---|---|
| Torill Aardal og Wenche Sannes | 67 50 63 22 |
De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377
Servicelinjen linje 214 kl.10:05. Linje 213 kl.11:35 Retur linje 216 kl.11:15. Linje 213 kl.14:12
Frivillige sjåføre tlf. 67 50 63 33 Lionsbussen er ledig for oppdrag onsdager mellom Kl.10:00-13:00. Ring dagen før og hør om vi har ledig tid
Ringhøydens store, lyse lokaler har kapasitet til flere grupper.
Er dere en vennegjeng som møtes, et hagelag, forening eller klubb? Eller har du lyst til å starte en diskusjonsgruppe, samles om noe som engasjerer deg? Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon om fasilitetene og ledige tidspunkt!
Samtalegruppe for voksne menn. Tema velges av deltagerne, ofte med en kort innledning Møtes hver 14. dag
Holdning, balanse og styrke - Ballett er kjernen til en sunn kropp! Med eller uten erfaring, ballett er for alle seniorer som ønsker å utfolde seg til musikk og samtidig få trening. Gruppeleder Ellen Dybvik, utdannet ballettdanser og pedagog. Start tirsdag 9.februar og torsdag 11.februar kl 10:00. Varighet 45 min. Påmelding
Vi fortsetter tradisjonen med senioryoga, og tilfører elementer fra pilates. Kursleder Anne Marit Tynes er utdannet yoga- og pilatesinstruktør, og er profesjonell danser. Hun underviser til daglig ved The Room i Oslo/Sandvika. Vi trener i deltakernes tempo, med individuell veiledning underveis. Ro og tilstedeværelse, styrke og smidighet. Start torsdag 28. januar kl.10:30. 10 ganger, fri i vinterferien. Påmelding innen 21.januar
Kom i gang med fransk! Med kurs 1 kan du friske opp din gamle skolefransk, lære mer og få til språket når du er på ferie. Kursleder Anne Lise Magnus. Start tirsdag 26.januar kl.10:00. 10 ganger. Påmelding
Kurs 2, er for deg som er stødig i fransk. Kursleder Atelier24, start tirsdag 26.januar, 10 ganger
Trening til musikk i sal 55/60 min. Her får du virkelig dampen opp!
I år har vi satt opp time både mandag og onsdag, meld deg på begge kurs for skikkelig treningsutbytte!
Timen består av: Oppvarming, kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avslapping.10 ukers kurs, start mandag 25.januar og onsdag 27.januar kl. 11:45, påmelding senest 18.januar
Kursleder Anita Bergom
Oppfriskningskurs for bilkjøring, og gjennomgang av trafikkregler.
3 ganger teori + en kjøretime. Start mandag 1.mars kl.10:00 Kursleder Terje Labourrè
Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter
For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33
| måned | dag og dato | kl. | start | arrangement |
|---|---|---|---|---|
| Februar | Ons. 3 | 09.00 | Frokost for frivillige hjelpere | |
| Februar | Tor 4. | 12.00 | Carsten O Five: «Arveavgiften er fjernet – men se opp for nye arvefeller». | |
| Februar | Tor 11. | 12.00 | Konsert ved Wolfgang Plagge | |
| Februar | Tor 18. | 12.00 | Jazzpianist Tord Gustavsen: «Alltid freidig - Salmer i nytt lys» | |
| Februar | Tir 23. | 12.00 | Jan Larsen spiller piano | |
| Februar | Tor 25. | 12.00 | Halle Jørn Hansen: «Iran, en av verdens eldste sivilisasjoner og samtidig et av de mest utviklede land i Midt Østen. Hvorfor brøt Trump atomavtalen og truer med krig mot Iran?» | |
| Mars | Ons 3. | 09.00 | Frokost for frivillige hjelpere | |
| Mars | Tor 4. | 12.00 | Solfrid Cristina Hammersmark: «Stabekkrosen 45 Historiske roser – en duftende rosehage uten grønne fingre» | |
| Mars | Tor 11. | 12.00 | Konsert med Wolfgang Plagge | |
| Mars | Tor 18. | 12.00 | Tone Bye, pensjonistforbundet: «Jakten på det digge livet» Hvordan vil fremtidens alderdom bli her i vår kommune? Hva kan vi forvente i fremtiden? | |
| Mars | Tir 23. | 12.00 | Jan Larsen spiller piano | |
| Mars | Ons 24. | 12.00 | Workshop: «Hjelp med App» Påmelding | |
| Mars | Tor 25. | 12.00 | Påskelunsj. Trekning av påskelotteriet. Påmelding | |
| April | Ons 7. | 09.00 | Frokost for frivillige hjelpere | |
| April | Tor 8. | 12.00 | Øyvind Jahr «Tiden og verden» | |
| April | Tir 13. | 17.00 | Brukerrådet inviterer til Ettermiddagskaffe | |
| April | Tor 15. | 12.00 | Christian Borch TEMA KOMMER | |
| April | Tir 20. | 12.00 | Jan Larsen spiller piano | |
| April | Tor 22. | 12.00 | Fløytist Germaine Hexeberg og Pianist Morten Fagerli: «Bli med til Syden Bella Italia og Viva España, en musikalsk reise til Syden med Duo98» | |
| April | Tor 29. | 12.00 | Cato Guhnfeldt: «Fornebu 9.april 1940» | |
| Mai | Ons 5. | Frokost for frivillige hjelpere | ||
| Mai | Tor 6. | 12.00 | Dr.med. Hans Christofer Børresen: «Tyskerjentene og krigsbarna: Forfølgelse og utstøting; forsvar og redningsaksjoner» | |
| Mai | Tor 13. | 12.00 | Øyvind Jahr: «Tiden og verden» | |
| Mai | Fre 14. | 13.00 | 17.mai-middag | |
| Mai | Man 17. | 10.30 | Vi feirer dagen | |
| Mai | Tor 20. | 12.00 | Erle Wold fra Istituto Italiano di Cultura: | |
| Mai | Tir 25. | 12.00 | Jan Larsen spiller piano | |
| Juni | Ons 2. | 09.00 | Frokost for frivillige hjelpere. | |
| Juni | Tor 3. | 12.00 | Sommerlunsj. Påmelding | |
| Juni | Tir 8. | 12.00 | Jan Larsen spiller piano | |
| Juni | Tor 10. | 12.00 | Wolfgang Plagge: «Lys og sommerlett klassisk musikkpalett» | |
| Juni | Tir 15. | 12.00 | «Verdensdagen mot vold og overgrep mot eldre» markeres med informasjonsdisk | |
| Juni | Tor 17. | 08.30 | Jan Larsen spiller piano | |
| Juni | Ons 23. | 13.00 | St. Hans markering med rømmegrøt og spekemat. Påmelding |
Senteret er åpent med middagsservering og café mandag til fredag Billettpris foredrag og konserter kr 50.-
Grupper og kurs starter i februar tid kommer.
| grupper | dag | kl. | Kontakperson |
|---|---|---|---|
| Snekring/treskjøring | Man | 09.30 | Odd Torsæter |
| Lesegruppe | Man | 11.00 | Torunn Skattebøl |
| Litteratur | Man | 12.00 | Brit Christensen |
| Maling på glass/porselen | Tirs | 10.00 | Selvdreven |
| Ballett 65+ | Tir | 10.00 | Ellen Dybvik |
| Klassisk ballett | Tir | 10.00 | Ellen Dybvik |
| Herreforum | Tir | 12.00 | Mette Viil Hansen |
| Knivgruppe | Tir | 13.00 | Andreas Richter |
| Billedvev/lappe søm * | Ons | 10.00 | Selvdreven |
| Italiensk samtale | Ons | 11.00 | Selvdreven |
| Tysk samtale | Ons | 13.00 | Selvdreven |
| Ballett 65+ | Tor | 10.00 | Ellen Dybvik |
| Svaksyntgruppe | Tor | 10.30 | Mette Viil Hansen |
| Syklubb uten tråd | Fre | 10.30 | Selvdreven |
| Strikkecafé * | Fre | 11.00 | Selvdreven |
| kurs | dag | kl. | Påmelding | Kursleder |
|---|---|---|---|---|
| 70 +, Trafikk-kurs | Man | 10.00 | 22.02 | Terje Labourrè |
| Sterk og stødig | Man Ons |
10.00 10.00 |
Fortløpende | Påmelding tlf.67 50 88 00 |
| Hardtrim | Man | 11.45 | 18.01 | Anita Bergom |
| Styrke/balanse | Man Fre | 13.00 13.00 |
Fortløpende | Påmelding tlf.67 50 88 00 |
| Klassisk Ballett | Ellen Dybvik | |||
| Fransk litt øvet 1 | Tir | 10.00 | 19.01 | Anne Lise Magnus |
| Fransk øvet/ avansert 2 | Tir | 12.30 | 19.01 | Atelier24 |
| Hardtrim | Ons | 11.45 | 20.01 | Anita Bergom |
| Yoga-Pilates | Tor | 10.30 | 21.01 | Anne Marit Tynes |
*Gruppen møtes hver 14. dag, om ikke annet er avtalt
Nærmere informasjon om grupper og pris på kurs i serviceskranken, eller på tlf. 67 50 63 33 Grupper som er satt strek over er foreløpig avviklet på grunn av smittevern. Påmelding med betaling starter i januar
Vern for eldre er et trygghetsskapende tilbud til kommunens eldre. Vern for eldre er i Bærum organisert under seniorsentrene. Tilbudet består i å hjelpe de som er utsatt for, eller står i fare for å bli utsatt for overgrep. Overgrep brukes som en samlebetegnelse for vold, trusler, trakassering, økonomisk utnyttelse og andre handlinger som krenker et menneske. Du kan drøfte din eller andres situasjon anonymt med oss.
Vi tar imot henvendelser fra eldre selv, fra familie, venner, og fra hjelpeapparatet.
Vi bistår også med å skaffe hjelp til den som er overgriper.
E-post vern.for.eldre@baerum.kommune.no
Hos en av sosialrådgiverne:
Alle henvendelser behandles konfidensielt, og sosialrådgiverne har taushetsplikt.
67 50 63 33
Ringstabekkveien 105
1356 BEKKESTUA