Grunnet smitteutviklingen i Bærum kommune er seniorsentrene stengt for ordinær drift frem til 20. januar 2021. Daggruppetilbudet vil fortsette, og sosialrådgiverne vil være tilgjengelig for samtaler. Ta gjerne direkte kontakt på telefon med et av sentrene eller ring seniortelefonen: 67 50 82 00 dersom du ønsker en prat.

Ringhøyden seniorsenter

Seniorsentrene tilbyr aktiviteter og tjenester for pensjonister og trygdede over 60 år. Sentrene ønsker å inspirere til aktivitet og engasjement. Vi vil medvirke til å skape gode sosiale nettverk, slike at den enkelte pensjonist kan bo hjemme lengst mulig.

Vi serverer mat fra eget kjøkken, og du vil finne et variert tilbud av kurs og grupper.

Nøkkelinformasjon

  • Tjenesteleder er Arne Harald Foss
  • Avdelingsleder er Morten Heggelund
  • Leder av brukerforeningen Anne Katrine Bjerke tlf. 48 21 08 47 e-post: Anne Kathrine Bjerke

Program

Ringstabekkveien 105,1356 Bekkestua. tlf. 67 50 63 33
E-post: ringhoyden.seniorsenter@baerum.kommune.no
Internett: www.baerum.kommune.no/seniorsentrene
Facebook: https://:www.facebook.com/Ringhoyden/

Avdelingsleder Morten Heggelund

 

Senterets åpningstid KL
Mandag-fredag 08.00-15.30
Kafeteriaens  ÅPNINGSTID KL
Mandag-fredag        09:00-15:00
Middag serveres mandag-fredag 13.30-14.30
Faste arrangementer KL
Frokost for frivillige hjelpere hver første onsdag i måneden 09:00
Quiz annenhver fredag. Oppstart februar   12:00

Daggruppe

Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter
For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33

 

Sosialrådgivning              telefon
Mette Viil Hansen og Kristine Moshagen    67 50 63 33
Kulturmedarbeider/frivillighetskoordinator telefon
Ellen Dybvik 67 50 63 13 
905 45 582
fotterapi telefon
Torill Aardal og Wenche Sannes  67 50 63 22

De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377

Buss fra Bekkestua til Ringhøyden seniorsenter

Servicelinjen linje 214 kl.10:05. Linje 213 kl.11:35 Retur linje 216 kl.11:15. Linje 213 kl.14:12    

 Frivillige sjåføre tlf. 67 50 63 33 Lionsbussen er ledig for oppdrag onsdager mellom Kl.10:00-13:00. Ring dagen før og hør om vi har ledig tid

 Ringhøydens store, lyse lokaler har kapasitet til flere grupper.

Er dere en vennegjeng som møtes, et hagelag, forening eller klubb? Eller har du lyst til å starte en diskusjonsgruppe, samles om noe som engasjerer deg? Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon om fasilitetene og ledige tidspunkt!

 Herreforum

Samtalegruppe for voksne menn. Tema velges av deltagerne, ofte med en kort innledning Møtes hver 14. dag       

 NY! Klassisk ballett

Holdning, balanse og styrke - Ballett er kjernen til en sunn kropp! Med eller uten erfaring, ballett er for alle seniorer som ønsker å utfolde seg til musikk og samtidig få trening. Gruppeleder Ellen Dybvik, utdannet ballettdanser og pedagog. Start tirsdag 9.februar og torsdag 11.februar kl 10:00. Varighet 45 min. Påmelding

Yoga-Pilates

Vi fortsetter tradisjonen med senioryoga, og tilfører elementer fra pilates. Kursleder Anne Marit Tynes er utdannet yoga- og pilatesinstruktør, og er profesjonell danser. Hun underviser til daglig ved The Room i Oslo/Sandvika. Vi trener i deltakernes tempo, med individuell veiledning underveis. Ro og tilstedeværelse, styrke og smidighet. Start torsdag 28. januar kl.10:30. 10 ganger, fri i vinterferien. Påmelding innen 21.januar

1 Fransk litt øvet og 2 Fransk øvet/avansert

Kom i gang med fransk! Med kurs 1 kan du friske opp din gamle skolefransk, lære mer og få til språket når du er på ferie. Kursleder Anne Lise Magnus. Start tirsdag 26.januar kl.10:00. 10 ganger. Påmelding

Kurs 2, er for deg som er stødig i fransk. Kursleder Atelier24, start tirsdag 26.januar, 10 ganger

 Hardtrim

Trening til musikk i sal 55/60 min. Her får du virkelig dampen opp!

 I år har vi satt opp time både mandag og onsdag, meld deg på begge kurs for skikkelig treningsutbytte!

Timen består av: Oppvarming, kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet og avslapping.10 ukers kurs, start mandag 25.januar og onsdag 27.januar kl. 11:45, påmelding senest 18.januar

 Kursleder Anita Bergom

70+ Sjåførkurs

Oppfriskningskurs for bilkjøring, og gjennomgang av trafikkregler.

3 ganger teori + en kjøretime. Start mandag 1.mars kl.10:00 Kursleder Terje Labourrè

Daggruppe

Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter
For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33

 

måned dag og dato kl. start arrangement
Februar Ons. 3 09.00   Frokost for frivillige hjelpere
Februar Tor 4.  12.00   Carsten O Five: «Arveavgiften er fjernet – men se opp for nye arvefeller».
Februar Tor 11. 12.00   Konsert ved Wolfgang Plagge
Februar Tor 18. 12.00   Jazzpianist Tord Gustavsen: «Alltid freidig - Salmer i nytt lys»
Februar Tir 23. 12.00   Jan Larsen spiller piano
Februar Tor 25. 12.00   Halle Jørn Hansen: «Iran, en av verdens eldste sivilisasjoner og samtidig et av de mest utviklede land i Midt Østen. Hvorfor brøt Trump atomavtalen og truer med krig mot Iran?»
Mars Ons 3. 09.00   Frokost for frivillige hjelpere
Mars Tor 4. 12.00   Solfrid Cristina Hammersmark: «Stabekkrosen 45 Historiske roser – en duftende rosehage uten grønne fingre»
Mars Tor 11. 12.00   Konsert med Wolfgang Plagge
Mars Tor 18. 12.00   Tone Bye, pensjonistforbundet: «Jakten på det digge livet» Hvordan vil fremtidens alderdom bli her i vår kommune? Hva kan vi forvente i fremtiden?
Mars Tir 23. 12.00   Jan Larsen spiller piano
Mars Ons 24. 12.00   Workshop: «Hjelp med App» Påmelding
Mars Tor 25.  12.00   Påskelunsj. Trekning av påskelotteriet. Påmelding
April Ons 7.   09.00   Frokost for frivillige hjelpere
April Tor 8. 12.00   Øyvind Jahr «Tiden og verden»     
April Tir 13. 17.00   Brukerrådet inviterer til Ettermiddagskaffe
April Tor 15. 12.00   Christian Borch TEMA KOMMER
April Tir 20.  12.00   Jan Larsen spiller piano
April Tor 22. 12.00   Fløytist Germaine Hexeberg og Pianist Morten Fagerli: «Bli med til Syden Bella Italia og Viva España, en musikalsk reise til Syden med Duo98»
April Tor 29. 12.00   Cato Guhnfeldt: «Fornebu 9.april 1940»
Mai Ons 5.      Frokost for frivillige hjelpere
Mai Tor 6. 12.00   Dr.med. Hans Christofer Børresen: «Tyskerjentene og krigsbarna: Forfølgelse og utstøting; forsvar og redningsaksjoner»
Mai Tor 13. 12.00   Øyvind Jahr: «Tiden og verden»
Mai Fre 14. 13.00   17.mai-middag
Mai Man 17.  10.30   Vi feirer dagen
Mai Tor 20. 12.00   Erle Wold fra Istituto Italiano di Cultura:
Mai Tir 25. 12.00   Jan Larsen spiller piano
Juni Ons 2. 09.00   Frokost for frivillige hjelpere. 
Juni  Tor 3. 12.00   Sommerlunsj. Påmelding
Juni Tir 8. 12.00   Jan Larsen spiller piano
Juni Tor 10. 12.00   Wolfgang Plagge: «Lys og sommerlett klassisk musikkpalett»
Juni Tir 15. 12.00   «Verdensdagen mot vold og overgrep mot eldre» markeres med informasjonsdisk
Juni  Tor 17.  08.30   Jan Larsen spiller piano
Juni Ons 23. 13.00   St. Hans markering med rømmegrøt og    spekemat. Påmelding

Juli 

Senteret er åpent med middagsservering og café mandag til fredag      Billettpris foredrag og konserter kr 50.-

Grupper og kurs starter i februar tid kommer.

 

grupper dag kl. Kontakperson
Snekring/treskjøring Man 09.30 Odd Torsæter
Lesegruppe Man 11.00 Torunn Skattebøl
Litteratur Man 12.00 Brit Christensen
Maling på glass/porselen   Tirs 10.00 Selvdreven
Ballett 65+ Tir 10.00 Ellen Dybvik
Klassisk ballett Tir 10.00 Ellen Dybvik
Herreforum Tir 12.00 Mette Viil Hansen
Knivgruppe Tir 13.00 Andreas Richter
Billedvev/lappe søm * Ons 10.00 Selvdreven
Italiensk samtale Ons 11.00 Selvdreven
Tysk samtale Ons 13.00 Selvdreven
Ballett 65+ Tor 10.00 Ellen Dybvik
Svaksyntgruppe Tor 10.30 Mette Viil Hansen
Syklubb uten tråd Fre 10.30 Selvdreven
Strikkecafé * Fre 11.00 Selvdreven

 

kurs dag kl. Påmelding Kursleder
70 +, Trafikk-kurs Man 10.00 22.02 Terje Labourrè
Sterk og stødig Man
Ons
10.00
10.00
Fortløpende Påmelding
tlf.67 50 88 00
Hardtrim Man 11.45 18.01 Anita Bergom
Styrke/balanse   Man Fre 13.00
13.00
Fortløpende Påmelding tlf.67 50 88 00
Klassisk Ballett       Ellen Dybvik
Fransk litt øvet 1 Tir 10.00 19.01 Anne Lise Magnus
Fransk øvet/ avansert 2 Tir 12.30 19.01 Atelier24
Hardtrim Ons 11.45 20.01 Anita Bergom
Yoga-Pilates Tor 10.30 21.01 Anne Marit Tynes

*Gruppen møtes hver 14. dag, om ikke annet er avtalt
Nærmere informasjon om grupper og pris på kurs i serviceskranken, eller på tlf. 67 50 63 33 Grupper som er satt strek over er foreløpig avviklet på grunn av smittevern. Påmelding med betaling starter i januar

Tilbud

  • Meny, desember 2020
  • Kafé med middag.
  • Kurs og grupper
  • Foredrag og underholdning
  • Daggrupper
    Seniorsenteret har tilbud om daggruppe. Dette er et tilbud for eldre som av ulike grunner har vanskeligheter med å benytte de ordinære tilbudene. Dette tilbudet omfatter transport, mat og ulike aktiviteter. Ta kontakt med senteret hvis du er interessert.
  • Sosialrådgivere
    Sosialrådgivere i seniorsentrene tilbyr sosialrådgivning, hjemmebesøk og vern for eldre. Ta kontakt med senteret.
  • Fotpleier, timebestilling: tlf. 67 50 63 22
  • Utleie

Vern for eldre

Vern for eldre er et trygghetsskapende tilbud til kommunens eldre. Vern for eldre er i Bærum organisert under seniorsentrene. Tilbudet består i å hjelpe de som er utsatt for, eller står i fare for å bli utsatt for overgrep. Overgrep brukes som en samlebetegnelse for vold, trusler, trakassering, økonomisk utnyttelse og andre handlinger som krenker et menneske. Du kan drøfte din eller andres situasjon anonymt med oss.
Vi tar imot henvendelser fra eldre selv, fra familie, venner, og fra hjelpeapparatet.

Vi bistår også med å skaffe hjelp til den som er overgriper. 

Slik kommer du i kontakt med vern for eldre

E-post vern.for.eldre@baerum.kommune.no

Hos en av sosialrådgiverne:

Alle henvendelser behandles konfidensielt, og  sosialrådgiverne har taushetsplikt.

Åpningstider

Senteret 

  • Mandag–fredag, kl. 8–15.30

Kafé 

  • Mandag - fredag åpen for lunsj fra kl. 10 - 13
  • Middag kl. 13. 30 -14.30

Søndagskafé

  • Søndag kl. 12–14

Telefon

67 50 63 33

Besøksadresse

Ringstabekkveien 105
1356 BEKKESTUA

Reise til Ringhøyden seniorsenter

    Reise fra Ringhøyden seniorsenter