Seniorsentrene tilbyr aktiviteter og tjenester for pensjonister og trygdede over 60 år. Sentrene ønsker å inspirere til aktivitet og engasjement. Vi vil medvirke til å skape gode sosiale nettverk, slike at den enkelte pensjonist kan bo hjemme lengst mulig.
Vi serverer mat fra eget kjøkken, og du vil finne et variert tilbud av kurs og grupper.
Ringstabekkveien 105,1356 Bekkestua. tlf. 67 50 63 33
E-post: ringhoyden.seniorsenter@baerum.kommune.no
Internett: www.baerum.kommune.no/seniorsentrene
Facebook: https://:www.facebook.com/Ringhoyden/
Avdelingsleder Morten Heggelund
| Senterets åpningstid | Mandag - fredag |
|---|---|
| kl. | 08.00 - 15.30 |
| Kafeteriaens åpningstid | Mandag - fredag |
|---|---|
| kl. | 09.00 - 15.00 |
| Middag serveres mandag-fredag | |
| Kl. | 13.30-14.30 |
| Faste arrangementer | Frokost for frivillige hjelpere hver første onsdag i måneden, start 1. sept. |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 09.00 |
| Faste arrangementer | Hjelp med nettbrett, mobiltelefon, og pc hver onsdag ved Seniornett, start 8. sept. |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 10.00 - 12.00 |
| Faste arrangementer | Quiz annenhver fredag, start 3.september |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 12.00 |
| Faste arrangementer | Søndagscafé – Cafè Ring, start 5.september |
|---|---|
| Dag og tid | kl. 12.00-14.00 |
| Sosialrådgivning | Kristine Mohagen |
|---|---|
| Telefon | 67 50 63 33 |
| Kulturmedarbeider/ frivillighetskoordinator |
Ellen Dybvig |
|---|---|
| Telefon | 67 50 63 13 905 45 582 |
| E-postadresse | ellen.dybvik@baerum.kommune.no |
| Leder av brukerforeningen | Anne Kathrine Bjerke |
|---|---|
| Telefon | 48 21 08 47 |
| De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377 |
| Daggruppe | Daggruppen er et tilbud til hjemmeboende eldre som ønsker å komme seg ut, få impulser og inspirasjon i samvær med andre. Tilbudet omfatter transport, måltider og ulike typer aktiviteter |
|---|---|
| Telefon | For mer informasjon ring tlf. 67 50 63 33 |
| Buss fra Bekkestua til Ringhøyden seniorsenter | Servicelinjen linje 214 kl.10:05. Linje 213 kl.11:35 Retur linje 216 kl.11:15. Linje 213 kl.14:12 |
|---|
| Frivillige sjåfører | Lionsbussen er ledig for oppdrag onsdager mellom Kl.10:00-13:00. Ring dagen før og hør om vi har ledig tid |
|---|
| Frivillige | Har du ønske om å bidra på senteret? Ved å være frivillig, bidrar du til et variert tilbud på senteret. Du vil få meningsfulle oppgaver i et hyggelig felleskap med andre, i kafe, i resepsjonen, ved arrangementer, som kurs- eller gruppeleder. Har du tid og overskudd, ta kontakt med Ellen Dybvik eller Morten Heggelund |
|---|
| Ringhøydens store, lyse lokaler har kapasitet til flere grupper. | Er dere en vennegjeng som møtes, et hagelag, forening eller klubb? Eller har du lyst til å starte en diskusjonsgruppe, samles om noe som engasjerer deg? Ta kontakt med resepsjonen for mer informasjon om fasilitetene og ledige tidspunkt! |
|---|
| Workshops, varighet: èn gang, fra 1-5 timer. Påmelding | Høstens meny: 15.september: «Hjelp med App» Seniornett 13.oktober:« Hjemmelagd pasta» Ringhøydens kjøkken 3.november: «Hjelp med whatsapp» |
|---|
De som ønsker å bidra med frivillig egenbetaling til Brukerrådet kan betale til kontonummer 1602 57 74039 eller med Vipps til nr. 72377
| Arrangement | Frokost for frivillige hjelpere |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 1. september kl. 09.00 |
| Arrangement | Åpningskonsert: "Magnolia Jazzband" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 2. september kl. 12.00 |
| Arrangement | Quiz. Fortsetter annenhver fredag utover |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Fredag 3. september kl. 12.00 |
| Arrangement | Møt Ringhøyden: avdelingsleder og ansatte ønsker velkommen. Gratis kringle og kaffe |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 9. september kl. 12.00 |
| Arrangement | Workshop: "Hjelp med App" Seniornett |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 15. september kl. 10.00 |
| Arrangement | Espen Aas fra NRK: "Post-valgprat" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 16.september kl. 12.00 |
| Arrangement | Øyvind Jahr: "Tiden og verden" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 23. september kl. 12.00 |
| Arrangement | Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Tirsdag 28. september kl. 12.00 |
| Arrangement | Kirsti Aarseth: "Ledsager i Jenub Telal Al Khalil - åsene sør for Hebron" Kirkenes verdensråds ledsagerprogram i Palestina og Israel våren 2019 |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 30. september kl. 12.00 |
| Arrangement | "Markering av FNs internasjonale eldredag: Velkomsthilsen av en representant fra ledelsen i kommunen Hilsen fra en representant fra Eldrerådet Servering av bløtkake og kaffe Kulturelt innslag " |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Fredag 1. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Frokost for frivillige hjelpere |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 6. oktober kl. 09.00 |
| Arrangement | Jazzkonsert: «Nordstrand jazzgruppe» |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 7. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Workshop: »Hjemmelagd pasta» ved Ringhøydens kjøkken, påmelding |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 13. oktober kl. 11.00 |
| Arrangement | «Ikke vent og se , men ring 113» Sanitetsforeningen er med i en landsdekkende dugnad, hvor målet er å bevisstgjøre litt rundt symptomer på alvorlig sykdom hos eldre og å senke terskelen for å ringe 113. Ved Tove Ustad og Helle Næstvold |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 14. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Tirsdag 19. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Sogneprest Eva Klokkerud: "Haslum kirke - til trøst og glede siden 1190." |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 20. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Erle Wold kunstnerisk rådgiver ved Det italienske kulturinstitutt i Oslo: «tema kommer» |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 21. oktober 12.00 |
| Arrangement | Fest for frivillige hjelpere. Underholdning |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 21. oktober kl. 17.30 |
| Arrangement | Tone Bye prosjektleder velferdsteknologi Pensjonistforbudet: "Jakten på det digge livet. Hvordan vil fremtidens alderdom bli her i vår kommune? Hva kan vi forvente i fremtiden?" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 28. oktober kl. 12.00 |
| Arrangement | Frokost for frivillige hjelpere |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 3. november kl. 09.00 |
| Arrangement | Workshop: "Hjelp med App" ved Seniornett |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 3. november kl. 10.00 |
| Arrangement | Tittel kommer |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 4. november kl. 12.00 |
| Arrangement | Marit Bakke og Reidar Solsvik: "Thor Heyerdahl og drømmen om paradis" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 11. november kl. 12.00 |
| Arrangement | Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 16. november kl 12.00 |
| Arrangement | Anne Kathrine Bjerke: "Ring Slottet og familien Ring" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 18. november kl. 12.00 |
| Arrangement | "JULEMARKED! Salg av hjemmelagde julekaker, julemat og gode saker, håndarbeid og julegaver |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 25. november kl. 12.00 |
| Arrangement | Frokost for frivillige hjelpere |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 1. desember kl. 09.00 |
| Arrangement | Frikk Heide-Steen og pianist André Bongard: «Jazzy Christmas» |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 2. desember 12.00 |
| Arrangement | Julekoldtbord. Trekning av julelotteriet. Påmelding |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 9. desember kl. 12.00 |
| Arrangement | Kapellan Margaret Birkedal Kløw: «Kirkens time før jul» |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 15. desember kl. 12.00 |
| Arrangement | Germiane Hexeberg og Morten Fagerli" en julekonsert" |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Torsdag 16. desember kl. 12.00 |
| Arrangement | Vi synger julen inn og går rundt treet. Jan Larsen spiller piano |
|---|---|
| Dag, dato og tid | Onsdag 22. desember kl. 12.00 |
| Gruppe | Sveip/treskjæring |
|---|---|
| Dag og tid Start | Mandag 6. september kl. 09.30 |
| Gruppeleder | Odd Torsæter |
| Gruppe | Bridge |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Mandag 6. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Åpent for alle |
| Gruppe | Litteratur |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Mandag 6. september kl. 11.00 |
| Gruppeleder | Torunn Skatebøl |
| Gruppe | Bridge, faste bord |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Ballett |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl. 10.11 |
| Gruppeleder | Ellen Dybvik |
| Gruppe | Maling på glass/porselen |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Trearbeider |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Italiensk lesegruppe, litt øvet |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl 10.15 |
| Gruppeleder |
| Gruppe | Herreforum* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 14. september kl. 12.00 |
| Gruppeleder | Kristine Moshagen |
| Gruppe | Knivgruppe |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirsdag 7. september kl. 13.00 |
| Gruppeleder | Andreas Richter |
| Gruppe | Billedvev/lappesøm* |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 15. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Julemarkedgruppe |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 1. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Bridge faste bord |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 1. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Dataveiledning |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 8. september kl. 10.00 |
| Gruppeleder | Seniornett |
| Gruppe | Italiensk samtale |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 1. september kl. 11.00 |
| Gruppeleder | Åpen for alle |
| Gruppe | Tysk samtale |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 1. september kl. 13.00 |
| Gruppeleder | Åpen for alle |
| Gruppe | Seniordans |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Onsdag 1. september kl. 14.00 |
| Gruppeleder | Seniordans |
| Gruppe | Malegruppe |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Torsdag 2. september kl. 11.00 |
| Gruppeleder | Anna Borg |
| Gruppe | Sy uten en tråd, sosial håndarbeids-gruppe |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 3. september kl. 11.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Strikkecafé * |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 3. september kl. 11.00 |
| Gruppeleder | Selvdreven |
| Gruppe | Quiz * |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Fredag 3. september kl. 12.00 |
| Gruppeleder | Kom med eller uten lag |
| Gruppe | Biljardbord |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Alle dager |
| Gruppeleder |
| Gruppe | Snekkerverksted |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Tirs., tors., fre. |
| Gruppeleder | To eller flere til stede. Alle må skrive under på «eget ansvar». Nøkkel hentes og leveres i resepsjonen |
| Gruppe | Tredreiing/ledig dreiebenk |
|---|---|
| Dag og tid for Start | Alle dager |
| Gruppeleder | Selvdreven |
*Gruppen møtes hver 14. dag
Husk påmelding til alle grupper, selv om du har vært deltaker tidligere
| Kurs | Sterk og stødig |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 6. september kl 09.45 |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring. Påmeldingen starter 2. aug.Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Sterk og stødig |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 6. september kl 09.45 |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring. Påmeldingen starter 2. aug.Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Sterk og stødig |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Onsdag 8. september kl 09.45 |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring. Påmeldingen starter 2. aug.Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Sterk og stødig |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Fredag 6. september kl 09.45 |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring. Påmeldingen starter 2. aug.Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Styrke/balanse |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Mandag 13.00 - start forløpende |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Styrke/balanse |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 13.00 - start forløpende |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Styrke/balanse |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Fredag 13.00 - start forløpende |
| Kursleder | Friskliv og mestring |
| Påmelding | Påmelding til Friskliv og mestring Telefon 67 50 88 00 |
| Kurs | Hardtrim |
|---|---|
| Dag og tid/start | Mandag 6. september |
| Kursleder | Anita Bergom |
| Påmelding | 30. august |
| Kurs | Fransk, litt øvet |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 7. september kl 10.00 |
| Kursleder | Anne Lise Magnus |
| Påmelding | 31. august |
| Kurs | Ballett |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 6. september kl. 10.00 |
| Kursleder | Ellen Dybvik |
| Påmelding | 1. september |
| Kurs | Back to the 70`s, Disco/jazzdans |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Tirsdag 11. september kl. 11.00 |
| Kursleder | Ellend Dybvik |
| Påmelding | 1. september |
| Kurs | NY! Spansk samtale |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Onsdag 1. september kl. 11.00 |
| Kursleder | Saira Monte Rodríguez |
| Påmelding | 25. august |
| Kurs | Hardtrim |
|---|---|
| Dag og tid/start | Mandag 1. september kl. 11.15 |
| Kursleder | Anita Bergom |
| Påmelding | 25. august |
| Kurs | Spansk viderekomne |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 2. september kl. 10.00 |
| Kursleder | Saira Monte Rodríguez |
| Påmelding | 26. august |
| Kurs | Spansk nybegynner |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 2. september kl. 12.30 |
| Kursleder | Saira Monte Rodríguez |
| Påmelding | 26. august |
| Kurs | Franskkurs øvet/avansert |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 2. september kl. 12.30 |
| Kursleder | Atelier24 |
| Påmelding | 27. august |
| Kurs | Yoga-Pilates |
|---|---|
| Dag og tid/start | Torsdag 2. september kl. 11.00 |
| Kursleder | Atelier24 |
| Påmelding | 26. august |
| Workshop | «Hjelp med App» |
|---|---|
| Dag og tid/start | Onsdag 15. september kl. 10.00 |
| Leder | Seniornett |
| Workshops | «Hjemmelagd pasta» |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Onsdag 13. oktober kl. 12.00 |
| Kursleder | Ringhøydens kjøkken |
| PÅmelding innen | 8. oktober |
| Workshops | «Hjelp med App» |
|---|---|
| Dag og tid/Start | Onsdag 4. november kl. 10.00 |
| Kursleder | Seniornett |
| Påmelding innen | fortløpende |
Vern for eldre er et trygghetsskapende tilbud til kommunens eldre. Vern for eldre er i Bærum organisert under seniorsentrene. Tilbudet består i å hjelpe de som er utsatt for, eller står i fare for å bli utsatt for overgrep. Overgrep brukes som en samlebetegnelse for vold, trusler, trakassering, økonomisk utnyttelse og andre handlinger som krenker et menneske. Du kan drøfte din eller andres situasjon anonymt med oss.
Vi tar imot henvendelser fra eldre selv, fra familie, venner, og fra hjelpeapparatet.
Vi bistår også med å skaffe hjelp til den som er overgriper.
E-post vern.for.eldre@baerum.kommune.no
Hos en av sosialrådgiverne:
Alle henvendelser behandles konfidensielt, og sosialrådgiverne har taushetsplikt.
67 50 63 33
Ringstabekkveien 105
1356 BEKKESTUA