Informasjon om psykisk helse for barn, unge og foreldre. Du får råd om hvordan håndtere følelser, stress og utfordringer i hverdagen, samt oversikt over tilbud som foreldreveiledning, hjelp ved fødselsdepresjon og kurs for familier.
Psykisk helse for barn, unge og foreldre
God psykisk helse handler om mer enn fravær av sykdom – det handler om trivsel, trygghet og evnen til å håndtere følelser og utfordringer i hverdagen. For barn og unge er det særlig viktig å lære å kjenne igjen, sette ord på og regulere egne og andres følelser. Dette er ferdigheter som utvikles over tid, og som foreldre og omsorgspersoner kan støtte aktivt.
Småbarnstiden og foreldrerollen kan være krevende, og det er helt normalt å kjenne på usikkerhet, stress eller nedstemthet. Det er viktig å vite at du ikke er alene – og at det finnes hjelp. Helsestasjonene i Bærum kommune er der for deg og barnet ditt. Ta kontakt dersom du har spørsmål eller bekymringer. Vi tilbyr støtte, veiledning og henvisning ved behov.
Psykisk helse barn og unge med familie i Bærum kommune
Psykisk helse barn og unge med familie er et forbyggende helsetilbud. Vi er tverrfaglig sammensatt, har taushetsplikt og du trenger ikke henvisning for å komme i kontakt med oss. Tilbudet er gratis. Begge foreldre skal være orientert og samtykke til oppfølging fra Psykisk helse barn og unge med familie.
Følelser
Evnen til å sette ord på, kjenne igjen og håndtere egne og andres følelser er grunnstenen i en god psykisk helse. Dette er noe man kan lære seg.
Akutthjelp til barnefamilier
Akutthjelpen kan bistå deg og din familie i en utfordrende periode. Målgruppen vår er familier med barn 0-12 år hvor mor/far er syke eller har et annet akutt hjelpebehov. Vi gir avlastning med barn mellom 08.30 og 15.30 på hverdager. Familiene får hjelp 2-3 halve dager i uken, eller mer hvis vi har kapasitet. Hjelpen gis en periode på 2-4 uker.
Fødselsdepresjon
Fødselsdepresjon er eit samleomgrep for ulike typar depressive plager og lidingar under svangerskap og etter fødselen. Det er vanleg å oppleve depressive plager i denne livsfasen. Depresjon som krev behandling, rammar færre.
Mamma Mia!
Mamma Mia er et unikt forskningsbasert selvhjelpsprogram som fremmer helse og trivsel for mor, barn og partner under graviditeten og etter fødsel