På denne siden finner du informasjon om skjermbruk hos små barn og hvordan du kan skape god balanse. Du får råd om anbefalt skjermtid, tips for trygg bruk og hvordan foreldre kan bidra til gode vaner og styrke samspillet med barnet.
Skjermbruk hos små barn – med blikk for balanse
Små barn utvikler seg raskt gjennom lek, bevegelse og samspill med trygge voksne. I denne fasen er det viktig å være oppmerksom på hvor mye tid barnet tilbringer foran skjerm, og hvordan det påvirker hverdagen. For de aller yngste – spesielt barn under 1 år – anbefales det å unngå skjermbruk helt.
For barn mellom 1 og 5 år bør skjermtid være begrenset og tilpasset barnets behov for aktivitet, hvile og sosial kontakt. Når skjerm brukes, kan det være fint å gjøre det sammen med barnet, slik at innholdet blir en del av samspillet og ikke en erstatning for det.
Foreldre og omsorgspersoner har en viktig rolle i å være bevisste på både barnas og sin egen skjermbruk. Små grep i hverdagen kan bidra til gode vaner og styrke relasjonen mellom barn og voksne.
Små barn og skjermbruk
Ved å involvere deg i barnas mediebruk, kan du gi dem gode vaner.
Skjermbruk blant barn, unge og foresatte
Råd for skjermbruk blant barn og unge
Her finner du skjermråd for barn og unge med tips til foreldre om anbefalt skjermtid, innhold og trygg bruk.