KOLS-kurset i regi av Asker og Bærum kommune er et tilbud til deg som har fått diagnosen KOLS. Vi ønsker å gi deg kunnskap om sykdommen og råd om hvordan du kan leve for å mestre sykdommen i hverdagen.

 Du får også veiledning om hvordan du kan ivareta din egen helse best mulig etter en KOLS-diagnose. Kursdager Informasjon om kursdatoer får du ved påmelding. Det avholdes 2 kurs årlig – begge ganger med to kursdager fra kl. 10.00-15.00.

Sted

Kurset holdes i Asker kommune på våren og i Bærum kommune på høsten. Informasjon om sted får du ved påmelding.

Servering: 

På alle kursdager serveres en enkel lunsj, frukt, kaffe og te.

Pris

Påmelding til kurset er bindene. Selve kurset er kostnadsfritt.
Før kurset starter, bør du ha tatt en pusteprøve (spirometri) hos fastlegen din.

Kursinnhold:

På kurset underviser lege, sykepleier, fysioterapeut, psykolog og ernæringsfysiolog i følgende tema:

  • KOLS: Diagnose og behandling
  • Hvordan forebygge forverring
  • Pusteteknikk
  • Riktig medisinbruk
  • Fysisk aktivitet
  • Hvordan få opp slim
  • Kosthold og ernæring
  • Å leve med kronisk sykdom
  • Informasjon om LHLs tilbud og lokale treningstilbud

Se mer informasjon om kurset her

Påmelding: 

Frisklivssenteret

Frisklivssenteret hjelper og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler og gruppebaserte tilbud.

Frisklivssenteret

frisklivssenteret@baerum.kommune.no

Tlf: 974 02 798

Besøksadresse

Bærum helse og friskliv
Frisklivssenteret
Kommunegården i Sandvika, Arnold Haukelands plass 10, 1338 Sandvika

Postadresse

Bærum helse og friskliv
Frisklivsenteret
Postboks 700
1304 Sandvika

Åpningstider: 

  • Mandag - fredag: 8.30-15.30

Telefontider: 

  • Tirsdag kl. 12.00-15.00
  • Torsdag 12.00-15.00