Voksne som vil endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og tobakk, eller som ønsker støtte til å mestre helseutfordringer, med mål om bedre helse og livskvalitet.
Frisklivssenteret har et strukturert oppfølgingstilbud med kurs, gruppebaserte treninger og individuelle samtaler. Vi tilbyr veiledning som retter oppmerksomheten mot friskressurser for helse og livskvalitet, og hjelper deg å sette mål og lage en plan for å oppnå endringene du ønsker. Det er kurs innen kosthold, tobbakksfri, endring av vaner, og ulike kurs for mestring av helseutfordringer og forbedre livskvalitet.
Vi har et eget tilbud for dem som ikke snakker norsk, Friskliv språk. Du kan henvises av helsepersonell eller ta kontakt selv.
Oppfølgingstilbudet er 3 måneder, med mulighet for forlengelse ved behov.