Det kan være godt å ha noen å snakke med når du lurer på hvilke muligheter som finnes i kommunen, eller trenger støtte i hverdagen.
I Bærum finnes det flere steder du kan få råd, veiledning og hjelp – enten det gjelder helse, aktiviteter, pårørenderollen eller andre livssituasjoner.
For deg over 80 år tilbyr kommunen også et forebyggende hjemmebesøk, der en sosialrådgiver fra forebyggende seniorteam kommer hjem til deg og gir informasjon om tjenester, aktiviteter og muligheter som kan gjøre hverdagen tryggere og mer oversiktlig.
Veiledningssamtaler for alle over 60 år
Alle innbyggere over 60 år kan få en uforpliktende veiledningssamtale med forebyggende seniorteam. Samtalen tar utgangspunkt i dine behov og kan gi deg oversikt over aktiviteter, tjenester og muligheter.
- Telefon
- Digitalt
- Personlig møte
Samtalen tar utgangspunkt i dine behov, interesser og ønsker, og kan gi trygghet og oversikt i en fase med mange valg.
Les mer om forebyggende seniorteam/sosialrådgivere her
Forebyggende hjemmebesøk 80+
Når du fyller 80 år, får du tilbud om et forebyggende hjemmebesøk. En sosialrådgiver kommer hjem til deg for en samtale om blant annet helse, trivsel, trygghet, aktiviteter og tilbud i kommunen.
Målet er å gi deg oversikt og støtte slik at du kan bo trygt og godt hjemme så lenge du ønsker.
Er du pårørende?
Å være pårørende kan være både meningsfullt og krevende. Du trenger ikke stå i det alene – det finnes tilbud som kan gi støtte, kunnskap og avlastning. Du kan få råd og veiledning fra fagpersoner, delta på kurs og samtalegrupper, eller få individuell oppfølging ved behov.
Kontakt pårørendekoordinator: [legg inn e-postadresse]
Demens og hukommelse
Har du spørsmål om hukommelse eller demens, enten for deg selv eller som pårørende,
kan du få råd og veiledning fra kommunens demensrådgivere. De tilbyr samtaler, veiledning, oppfølging og informasjon om tilbud.
Kontakt:
- Trude Bøe Cousins – telefon: 457 26 005
- Elisabeth Wilhelmsen – telefon: 969 45 967
- Cecilie Lind-Eriksen – telefon: 488 65 091
Samtaler og støtte ved kreftsykdom
Kommunens kreftkoordinator kan være en samtalepartner for deg som er rammet av kreft og for pårørende. Kreftkoordinatoren gir informasjon, råd og veiledning om diagnose, behandling, rehabilitering og lindring.
Tjenesten er gratis, og det er ikke nødvendig med henvising eller søknad for å komme i kontakt med kreftkoordinatoren.
Du kan kontakte kreftkoordinatoren på telefon eller e-post mandag-fredag kl. 08.00-15.30.
E-post: kreftkoordinator@baerum.kommune.no
Telefon: 47 75 72 68
Snakk med noen om psykisk helse
Det finnes lavterskeltilbud for deg som ønsker støtte til å håndtere psykiske plager, stress eller belastninger i hverdagen.
Forebyggende psykisk helseteam for voksne
Et kommunalt tilbud for deg med milde til moderate psykiske helseplager. Tilbudet er kortvarig og har fokus på mestring og helsefremming.
Her kan du få:
- Digitale kurs og temakurs
- Råd og veiledning
- Individuell oppfølging etter vurdering
Du trenger ikke henvisning – du tar selv kontakt eller melder deg på kurs.
E-post: forebyggende.psykisk.helseteam@baerum.kommune.no
Telefon: 67 50 41 79
Telefontid: Tirsdager kl. 12.00–14.00 og torsdager kl. 09.00–11.00
Les mer og meld deg på kurs: Forebyggende psykisk helseteam for voksne
Trygghet og bekymring for andre (TryggEst)
Er du bekymret for at en voksen person blir utsatt for vold eller overgrep? Da kan du kontakte kommunens TryggEst-team.
TryggEst arbeider for å forebygge, avdekke og håndtere vold og overgrep mot personer som har vanskelig for å beskytte seg selv.
Kontakt:
Telefon: 67 50 45 80 (mandag og torsdag kl. 10–14)
https://www.baerum.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/psykisk-helse/rask-psykisk-helsehjelp/
https://www.baerum.kommune.no/tjenester/helse-og-omsorg/tryggest---vern-for-risikoutsatte-voksne/