Å ha et hjem som fungerer godt kan bety mye for trygghet, helse og livskvalitet når vi blir eldre. Små tilpasninger kan gjøre hverdagen enklere og bidra til at vi kan bo hjemme lenger.
I Bærum kan du få råd, veiledning og teknologiske løsninger som kan gi økt mestring, sikkerhet og uavhengighet – tilpasset dine behov og ønsker.
Planlegg tiden fremover
Det er lurt å være tidlig ute med å tenke gjennom hvordan du ønsker å bo i årene som kommer. En bolig som er lett å bevege seg i og tilpasset dine behov, kan gjøre hverdagen både tryggere og mer komfortabel.
Det kan også være nyttig å vurdere beliggenhet – for eksempel avstand til butikk, helsetjenester, kollektivtransport, kulturtilbud og nærmiljø.
Les mer på Bolig, arbeid og nærmiljø
En bolig tilrettelagt for alderdommen
Det er den enkeltes ansvar å sørge for at boligen er tilpasset egen livssituasjon. Enkle tiltak kan likevel gjøre stor forskjell.
Nedenfor finner du råd og tips om hva du bør tenke på når det gjelder en aldersvennlig bolig:
Eksempler kan være:
- Trinnfri adkomst og gode lysforhold
- Sikring av bad og trapper
- Praktiske løsninger på kjøkkenet
- God tilgjengelighet i hele boligen
Les mer på følgende sider
Velferdsteknologi som gir frihet og trygghet
Moderne hjelpemidler og teknologi kan gjøre det enklere å klare seg hjemme, holde kontakt med andre og føle seg trygg.
I Bærum kan du besøke et visningssenter hvor du kan se og prøve ulike løsninger som støtter selvstendighet og mestring i hverdagen.
Les mer om Visningssenter for frihets- og velferdsteknologi
Mer sikkerhet i hjemmet
Det finnes hjelpemidler og tjenester som kan bidra til økt trygghet hjemme – for eksempel trygghetsalarm, brann- og røykvarsling, elektronisk lås og varsling for pårørende.
Slike tiltak kan gi større frihet, redusere bekymring og gjøre det enklere å bo hjemme over tid.
Les mer om Trygghetstjenester – trygghetspakken
Praktisk hjelp i hverdagen
Noen oppgaver kan bli mer krevende med tiden. Da kan det være godt å få litt hjelp – enten av kommunen, frivillige eller private aktører.
I Bærum finnes det ulike tilbud der du kan få hjelp til blant annet snømåking og strøing, hagearbeid, enkle vedlikeholdsoppgaver og praktisk hjelp i hjemmet.
Det finnes også egne seniorfirmaer og tjenester som tilbyr praktisk hjelp utført av erfarne seniorer. Dette kan være en fleksibel løsning for oppgaver som ikke dekkes av kommunale tjenester.
Slike tjenester kan bidra til økt trygghet, forebygge uhell og gjøre det enklere å bo hjemme lenger.
Hva må du ordne selv – og hva kan du få hjelp til?
Det finnes mange gode støtteordninger og tjenester, men det er viktig å være klar over at du selv har ansvar for egen bolig og mye av tilretteleggingen.
Noen hjelpemidler og tiltak må du selv kjøpe og organisere, særlig enkle løsninger og tilpasninger i hjemmet. Samtidig kan du få støtte, råd eller hjelp til vurdering gjennom kommunen.
For enkelte hjelpemidler kan det være mulig å få utlån eller støtte, avhengig av behov og vurdering fra fagpersoner.
Det kan derfor være lurt å skaffe oversikt over egne behov tidlig, undersøke hvilke ordninger som finnes, og be om råd før du gjør større tilpasninger.
Få råd og veiledning
Dersom du har behov for hjelp til å vurdere bolig eller hjelpemidler, kan du få støtte fra fagpersoner.
Ergoterapeuter kan gi råd om tilrettelegging og finne løsninger som passer for deg og din hverdag.