Pårørendedag

 Kurset er utviklet i samarbeid mellom Frisklivssenteret og Rask psykisk helsehjelp, og ledes av personell fra begge enhetene.

Temaer som tas opp er:

• Den viktige og vanskelige pårørenderollen.
• Hvordan ta vare på seg selv som pårørende?
• Følelser, stress og belastninger knyttet til pårørenderollen.
• Egenomsorg.
• Konkrete verktøy for håndtering av grubling, stress og bekymring.
  

  Tid og varighet:

Vi har 2-3 kursdager i løpet av ett semester. Kurset går over en dag og varer fra klokken 10.00-15.00.

Se datoer for kurs og påmelding under.

Meld deg på pårørendedag her