Fotball, glede, mestring og vafler: Bli frivillig for Gåfotball!

På banen går det roligere for seg enn i en vanlig fotballkamp. Her går spillerne i stedet for å løpe, og målet er at hver deltaker skal ha en frivillig trener sammen med seg.

Etter treningen fortsetter samværet med kaffe, vafler og prat.

– Dette prosjektet er veldig meningsfylt. Det er vinn-vinn. Både deltakerne og vi trenere har en god opplevelse, sier hovedtrener Ole Bjørn Harang.

Trenger flere frivillige

Gåfotballen drives av Bærum Sportsklubb i samarbeid med Gåfotball Norge og Nasjonalforeningen for folkehelsen, som en del av prosjektet «Det går i ball».

Det er de frivillige i Bærum Sportsklubb som sørger for treningen og det sosiale rundt tilbudet. Og de vil gjerne bli flere.

For å skape trygghet rundt deltakerne ønsker klubben å ha én trener sammen med hver spiller. Samtidig må det være nok frivillige til at treningen kan gjennomføres også når noen er syke eller ikke har anledning til å komme.

Ole Bjørn mener de frivillige får minst like mye tilbake som de gir.

– Alternativet for oss som er blitt pensjonister, er kanskje å bli sittende fast i sofaen. Her bruker vi tiden vår på en veldig fornuftig måte.

Han trekker også frem fellesskapet som en viktig del av gåfotballen.

– Vi kommer sammen på banen, og etterpå spiser vi litt og prater om det som skjedde på treningen eller om helt andre ting. Kaffe og vafler er fast meny. Dette er så mye mer enn fotball.

Kommunen finner deltakere som kan ha glede av tilbudet

Bærum kommune bidrar på en annen måte. Demensrådgiver Trude Bøe Cousins bistår med å finne personer som kan passe til tilbudet og ha glede av å delta.

Hun kjenner mange personer med demens og deres pårørende gjennom arbeidet sitt, og kan vurdere hvem gåfotball kan være et godt tilbud for. 

– Mange med demens blir mer passive og kan miste initiativ. Samtidig er det mye som fortsatt er der. Gjennom aktivitet kan vi se at funksjoner som ikke er gått tapt, kommer tydeligere frem, sier Trude.

Det handler om å bruke ressursene den enkelte fortsatt har.

– Vi kan for eksempel oppleve at det kommer flere ord fra en deltaker som vanligvis sier lite, eller at noen beveger seg bedre når de kommer i aktivitet. Og følelsen av glede og mestring blir ikke borte.

En episode fra en av treningene gjorde spesielt inntrykk.

– En deltaker som nesten ikke hadde sagt noe under de tidligere samlingene, kom bort til treneren etter treningen og takket. Plutselig snakket han i hele setninger.

Trude forteller også at pårørende har meldt tilbake at en god opplevelse på banen kan merkes etter at treningen er over.

– Noen forteller om en bedre ettermiddag og kveld. Det handler om hele opplevelsen: å bevege seg, komme ut, møte andre og oppleve at man får til noe, forteller Trude.

Også et sted for pårørende

Pårørende er velkomne til å følge treningen og være med på det sosiale etterpå.

Det er godt og verdifullt og se den de er glade i delta, være sosial og oppleve mestring. Samtidig setter de pris på å møte andre pårørende som kjenner igjen mye av det de selv står i.

Du trenger ikke være fotballspiller

Bærum Sportsklubb ønsker både kvinner og menn som frivillige. Det er ikke nødvendig å ha spilt fotball på høyt nivå, eller å ha  erfaring med demens. Det viktigste er lysten til å bidra, møte andre mennesker og være en del av miljøet rundt laget. Vår og sommer trener gruppen på Kadettangen. I vinterhalvåret flytter den til Rud idrettspark.

Har du lyst til å bli frivillig?

• Ta kontakt med Bærum Sportsklubb ved Ole Bjørn Harang på e-post olebjornharang1@gmail.com eller mobilnummer 90780089.

Bli kjent med tilbud og muligheter i Bærum kommune for personer med demens og deres nære.