Sunniva Farstad Kalvenes og Tuva Syrdal Tronstad er kliniske er ernæringsfysiologer i kommunen. Foto: Iryna Borysova
– Mat påvirker helsen vår. Et balansert kosthold gir energi, styrker immunforsvaret og kan bidra til å forebygge sykdom. Det er spesielt viktig hvis du er syk, da trenger kroppen ekstra støtte for å komme seg. Vitaminer, mineraler og energi hjelper kroppen med å holde seg frisk og sterk, sier klinisk ernæringsfysiolog i kommunen, Sunniva Farstad Kalvenes.
Tilbyr ulike kurs og samtaler
Kommunens ernæringsfysiologer tilbyr både kostholdskurs og samtaler.
– Vi arrangerer jevnlig kostholdskurs. På noen av kursene lager vi mat. Vi har egne kurs for personer med irritabel tarm syndrom (IBS), forteller klinisk ernæringsfysiolog Tuva Syrdal Tronstad.
Du kan også kontakte ernæringsfysiologene for en samtale. De tar imot henvisning fra fastleger, spesialisthelsetjenesten og annet helsepersonell.
– Som ernæringsfysiologer tar vi utgangspunkt i dine behov. Vi kan gi råd om kosthold ved ulike sykdommer og helseutfordringer, som for eksempel diabetes, kreft, fordøyelsesplager eller underernæring, sier Kalvenes og Tronstad.
Mer informasjon om kurs og tilbud finner du på baerum.kommune.no/ernaring