Egenberedskap - Hvor godt forberedt er du på ulike kriser?

Har du alt du trenger for å klare deg selv i minst syv døgn hvis vann og strøm blir borte?

Egenberedskap handler om hvordan hver og en av oss er rigget for en krise. I en krisesituasjon må hjelpen ut til de som trenger det mest. Derfor er det viktig at flest mulig er i stand til å ta vare på seg selv i minimum syv døgn.

– Tenk igjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig, sier beredskapsleder i Bærum kommune Elin Eriksen.

Hvilke kriser skal du forberede deg på?

Uvær, naturhendelser eller digitale angrep kan eksempelvis føre til at mange mister strøm eller vann. Veier kan bli stengt og det kan bli vanskeligere å få tak i nødvendige varer.

– Sjansen for at det skjer en stor krise er kanskje ikke så stor, men det kan skje. Da bør du være forberedt, sier Eriksen. – Med et lite reservelager av det du er mest avhengig av - vann, mat, medisiner og varmekilder - er du bedre rustet for å klare deg selv noen dager.

Ha et beredskapslager hjemme

De grunnleggende behovene som må dekkes de første syv døgnene av en krise er varme, drikke, mat, legemidler, hygiene og informasjon.

– Mange av oss har allerede en god del av det vi trenger for å klare oss selv i noen dager, så det er ofte ikke så mye som skal til for å komme helt i mål, sier Eriksen.

Bilde av ting du bør ha hjemme i tilfelle en krise oppstår. — Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i en uke. Det er fordi kommuner og nødetater må prioritere de som ikke klarer seg uten hjelp i en krise.
Foto: Ivar Kvaal / DSB

Vær en god «beredskapsnabo»

I en krise er det mange mennesker som kan trenge litt ekstra hjelp. Derfor oppfordrer vi alle til å være en god beredskapsnabo. Sjekk ut om det står bra til med de rundt deg og de du kjenner til, som kan være ekstra sårbare; eldre, enslige eller syke.

BIlde av en person som sjekker hvordan det går med naboen — Foto: Sigve Aspelund / DSB

Egenberedskapsuka

Fra mandag 27. oktober gjennomføres den nasjonale Egenberedskapsuka. I Bærum markerer vi dette med stands rundt om i kommunen, der du kan møte frivillige organisasjoner og kommunen for å høre mer om egenberedskap.

Du kan møte oss her:

Kommunegården i Sandvika: 28. oktober kl. 7.30–11 Beredskapsteamet Bærum kommune og Asker og Bærum vannverk
Bekkestua senter: 30. oktober kl. 12–16 Sanitetskvinnene
Sandvika storsenter: 30. oktober kl. 15–18, 31. oktober kl. 15–18 og 1. november kl. 13–16 Røde kors
Rykkinn senter: 30. oktober kl. 15–18, 31. oktober kl. 15–18 og 1. november kl. 13–16 Røde kors

Mer informasjon

For merinformasjon om egenberedskap, se nettsidene til Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).