Årets russefeiring har startet for mange unge. Her er innspillene fra helsesykepleierne til foreldre som har russ.

Jente strekker armene i været på festival
  • Ta initiativ til en samtale om russefeiring sammen med ungdommen, foreldre skal også komme seg igjennom russefeiringen med helsen i behold. Her kan dere komme frem til noen felles retningslinjer og snakke om grenser og utfordringer.

  • Prat om rusbruk i russetiden. Det kan være rusbruk utover alkohol blant de unge. Det er viktig at foreldre anerkjenner at også deres barn kan havne i situasjoner der de kommer borti ulovlige rusmidler.

  • Det er viktig at russen får i seg mat og drikke som ikke inneholder alkohol. Ett tips kan være å smøre matpakker og legge dem i lommene eller sekken til ungdommen.

  • Sørg for at det er lav terskel for å ta kontakt med dere som foreldre. Hvert år skjer det episoder i forbindelse med russefeiring der ungdom ikke kan ta vare på seg selv. Ta opp dette på forhånd, slik at det er lettere for ungdommen å ringe en voksen hvis noe skulle skje. Det kan være fint å alliere seg med andre foreldre, slik at noen voksne alltid er kjørbare. 

  • Ha en telefonliste til foreldre i hver russbuss. Russen bør også ha telefonnumrene til hverandres foreldre.

  • Legg frem ullundertøy og ullsokker. Det kan bli kaldt i april og mai.

  • Unge kan bli smittet av hjernehinnebetennelse i russetiden. Symptomer på hjernehinnebetennelse kan være høy feber, hodepine, kvalme, oppkast, evt. utslett.

  • Legg frem ørepropper til konserter. 

  • Oppfordre til en kveld hjemme hvis du ser at ungdommen din er sliten og trøtt. For lite søvn kan ha negativ innvirkning på helsen og på immunforsvaret.