Årets russefeiring nærmer seg for mange unge. Her er innspillene fra helsesykepleierne i Bærum til foreldre som har russ.

Jente strekker armene i været på festival
  • Det er lettere å snakke om løsninger som både ungdom og foreldre kan være enige om i forkant. Sammen kan dere komme frem til noen felles retningslinjer og snakke om grenser og utfordringer.

  • Det kan være fint å vise interesse og nysgjerrighet for hva ungdommen tenker og ser for seg å gjøre i russetiden. Se gjerne på kalenderen sammen med ungdommen, hva er viktig å prioritere av feiringen, skolen og andre aktiviteter? 

  • Ta en prat om rusbruk. Hvordan tenker ungdommen å ruse seg? Hva gjør ungdommen om de blir for fulle eller ser noen andre de blir bekymret for? Det forekommer rusbruk utover alkohol blant de unge, og det er viktig at foreldre anerkjenner at også deres barn kan komme borti ulovlige rusmidler.

  • Hvert år skjer det episoder i forbindelse med russefeiring der ungdom ikke kan ta vare på seg selv. Ta opp dette på forhånd, slik at det er lettere for ungdommen å ringe en voksen hvis noe skulle skje. 
  • Det kan være fint å alliere seg med andre foreldre, slik at noen voksne alltid er kjørbare. Lag for eksempel en telefonliste til foreldre i omgangskretsen. Russen bør også ha telefonnumrene til hverandres foreldre.
  • Unge kan bli smittet av hjernehinnebetennelse i russetiden. I 2020 skjer meningokokkvaksinering i mars i Bærum. 
  • Uten mat og drikke duger helten ikke. Det er viktig at russen får i seg nok mat, og drikke som ikke inneholder alkohol. Ett tips kan være å smøre matpakke og sende med ungdommen.

  • Finn frem ullundertøy og ullsokker. Det kan bli kaldt på natten i april og mai. Blir ungdommene syke går de glipp av mye, både av feiringen og skole. Sørg også for at ungdommen har gode ørepropper. Anleggene spiller ofte veldig høy musikk som kan skade hørselen. 

    Kilde: Helsesykepleiere i Bærum