Ungdom og foreldre inviteres til kræsjkurs i stressmestring 10. oktober. Psykolog Monica Beer Prydz snakker om stressmestring, selvfølelse og Hverdagsglede®. A-lagsspillere fra Stabæk Fotball forteller om sitt forhold til tid, stress og press.

10. oktober inviterer Bærum kommune og Bærum Frivilligsentral inviterer til spennende foredrag, i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse. 

Ungdom og ungdomforeldre inviteres til kræsjkurs i stressmestring og Hverdagsglede® på Bekkestua bibliotek. 

  • Tid: 10. oktober 2019
  • Kl. 18.30- 20.00
  • Sted: Bekkestua bibliotek

Program:

  • Psykolog Monica Beer Prydz forteller om stressmestring, selvfølelse og Hverdagsglede®
  • A-lagsspillere fra Stabæk Fotball, Yaw Ihle Amankwah og Melissa Bjånesøy, forteller om sitt forhold til tid, stress og press
  • Frisklivssenteret i Bærum inspirerer til økt hverdagsaktivitet og mindfulnessinstruktør Cecilie Rom viser øvelser
  • Enkel servering.