Mange benytter sommerferien til utenlandsturer. Her er innspillene fra Folkehelsekontoret til deg som skal reise utenlands med barn.

Vaksinasjon

På Folkehelsekontoret i Sandvika plasseres en bomullsdott under en plasterlapp. En ung jente har nettopp fått vaksine før en tur til Kina.

– Folk som har planlagt en utenlandsreise, særlig til ikke-vestlige land, bør tidlig tenke på vaksiner til seg selv og sine barn, sier helsesykepleier Gerd Astrid Flåten og setter plasterlappen på jentas arm.

For å sikre beskyttelse må de fleste reisevaksiner tas 1–2 uker før reisen begynner og noen må også gis to eller flere ganger.

I Bærum tilbyr Folkehelsekontoret i Sandvika timebestilling for reisevaksinasjon.

Hvilke vaksiner bør man ta?

Folkehelseinstituttet, som er underlagt Helse- og omsorgsdepartementet, skriver på sine nettsider at alle generelt bør være vaksinert mot difteri, stivkrampe, kikhoste og poliomyelitt før utenlandsreiser.

Ved reise og opphold til land med polioutbrudd må personer i alle aldre være vaksinert mot polio innen 12 måneder før planlagt utreise fra besøkslandet. Barn og voksne som ikke har fått MMR-vaksine bør også ta denne, da den beskytter mot meslinger, kusma og røde hunder.

Alder og reisedestinasjon spiller en rolle for hvilke vaksiner som anbefales. Se Folkehelseinstituttets oversikt over reisevaksiner etter geografisk inndeling her

Utenlandsreiser og små barn

Ved alle utenlandsreiser med små barn, råder Flåten foreldre til å gjøre en vurdering av hva som er best for barna. Små barn er mer utsatt for luftveisinfeksjoner, oppkast og diaré ved utenlandsturer, på grunn av sårbart immunforsvar. Ved diaré kan små barn bli dehydrert fort, noe som kan utvikle seg til å bli en alvorlig situasjon.

– Vi anbefaler at barna har blitt over ett år før slike ferieturer. Ved 12–15-måneders alder har barn fått mange av de viktigste vaksinene gjennom barnevaksinasjonsprogrammet, sier Flåten.   

De aller fleste reisevaksiner har en nedre aldersgrense på grunn av dårlig effekt. Mange reisevaksiner kan settes etter at barnet har fylt ett år.

– Små barn som skal på turer utenfor Vest-Europa bør ha tatt MMR-vaksinen mot meslinger, kusma og røde hunder. Den kan ikke gis til barn under ni måneder, sier helsesykepleieren.  

Hun råder foreldre som er usikre, eller som trenger råd angående reisevaksiner, til å ta kontakt med sin helsestasjon eller med Folkehelsekontoret. 

Innspill før reisen:

  • Gjør en helhetsvurdering av hva som er best for barnet før dere tar med barnet på en lengre reise.
  • Tenk på vaksinasjon. For å være sikker på beskyttelse må reisevaksiner tas i god tid før avreise. Det kan være stor pågang og ventetid for vaksinasjon før ferier.

Innspill på reisen:

  • Mage- og tarminfeksjoner er en vanlig plage hos barn på reise. Hos små barn kan diaré føre til at barnet blir dehydrert på kort tid. Barn skal ikke ha stoppende midler. Væsketapet kan erstattes med en drikk som gir både salt og sukker (Gem pulver).

  • Ha alltid rent drikkevann for hånden (kokt, renset eller butikkvann). Barn svelger ofte tannpussevann og bør derfor ha kokt eller kjøpt vann til dette. Unngå isbiter; de er som oftest laget av springvann.

  • Barn trenger hyppige spisepauser. Frukt og grønnsaker skal vaskes og skrelles eller kokes. Varm mat skal være nylaget og godt kokt/stekt.

  • Beskytt barna mot myggstikk. Det anbefales ikke myggmidler direkte på huden hos barn som er yngre enn tre år, og da kun på begrensede områder i korte perioder. Fra solnedgang til soloppgang bør barn være tildekket (myggmidler kan brukes på barnets klær) eller oppholde seg innendørs for å unngå myggstikk.

Reiseapotek - noen innspill: 

  • Digitalt termometer
  • Febernedsettende tabletter/stikkpiller tilpasset barnets alder (eks. Paracet)
  • Rensevann til sår (eks. Klorhexidin eller Pyrisept)
  • Bakteriedrepende salve (eks. Brulidine eller Bacimycin)
  • Spritholdige servietter eller væske (eks. Antibac)
  • Soppmiddel (eks. Canesten)
  • Plaster
  • Små bandasjer og tape
  • Pinsett
  • Nesespray tilpasset barnets alder
  • Solkrem
  • Rehydreringssalter til bruk ved diaré
  • Bleier (det finnes mange kopier som ikke holder på urinen)
  • Reisesyketabletter (eks. Postafen)
  • Allergimedisin mot kløe og lign (eks. Zyrtec eller Clarityn)